2015年07月06日

おはようございます。今週は曇の多い１週間になりますかね。今日は、揚げ豆腐のおろしがけ、カニカマ、オムレツ、ホタテ照り焼き、キャベツとピーマンの味噌炒め、都豆、生酢、トロピカルフルーツです。581kcal 食塩2.6g※ご…

おはようございます。人気の銀鮭にバンバジーサラダ。野菜もたっぷりでバランスとってます。