2015年07月15日

おはようございます。今朝は気持ちの良い朝ですね。今日は、カレイのフライ、ホウレン草のソテー、ふかし芋、牛肉となすのトマト煮込み、大根のシーザーサラダ、マンゴーと煮りんごです。575kcal 食塩2.6g※ご飯160㌘とお…

おはようございます。キャベツボイルと豚肉とサツマイモとブロッコリーをゴマドレッシングでお召し上がり下さい。コロッケはコーンクリームです。その他、キンピラ牛蒡に鶏ミンチのカレーそぼろなどです。