2017年04月

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、魚のタルタル焼、ソテー、フレンチポテト、人参しりしり、いりこ煮、コーンサラダ、フルーツです。539kcal 食塩2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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おはようございます。今日は、鶏肉の西京焼き、ピーマンソテー、かにかま、ブロッコリーボイル、マカロニきな粉、ごった煮、大根サラダ、フルーツです。562kcal 食塩2,1g京五目ごはん160gとお味噌汁が含まれます。

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おはようございます。今日は、鯖の生姜煮、ちくわ礒辺天、人参のゴマ醤油和え、まどか、さといもと鶏の煮付け、菜の花の辛し和え、フルーツです。590kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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おはようございます。今日は、豚肉の塩麺焼き、ほうれん草のソテー、かにかま天、えのき茸和え、干とさつま芋煮付け、春雨サラダ、ゼリーです。552kcal 食塩2.5gご飯160gとみそ汁が含まれます。

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おはようございます。今日は、魚のとろろ焼き、切り干しイタリアン、高野豆腐の煮つけ、ゴマ和え、フルーツです。552kcal 食塩2,4gご飯160gとお味噌汁が含まれます。