2021年03月

583kcal 食塩2.6g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日は魚のゆうあんです。魚はアジです。

582kcal 食塩3.3g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日はちゃんこ鍋です。皆さんご存知の方が多いと思いますが、ちゃんこ鍋とは相撲部屋において日常的に食されている鍋料理で力士さんが作る料理を全て「ちゃんこ」と言…

手作り白身フライ､ロールキャベツ

580kcal 食塩2.8g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日のメインは魚のごまだれかけです。魚は赤魚を使っています。付け合わせにはタラの芽の天ぷらがあります。タラの芽は山菜の王様と言われており、春が旬で、桜の咲く…

ありがとうございます

588kcal 食塩3.3g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日のメインはコロッケピザです。コロッケの上に玉ねぎ、ピーマン、人参、マヨネーズ、ケチャップ、チーズをのせて焼いています。オススメの１品です！ぜひご賞味くだ…

580kcal 食塩2.6g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日のメインは魚の山椒焼です。魚はメルルーサを使用しています。メルルーサはガンやアレルギーの発生を防止したり、血栓の形成を抑える働きがあると言われています。…