583kcal 食塩3g ご飯160gとお味噌汁が含まれます。今日の白身魚のフライは、パン粉をつけるところから調理して揚げた手作りフライです!
584kcal 食塩2.1g ご飯160gとお味噌汁が含まれます。チキン南蛮と聞いたらタルタルソースがかかった物を思い浮かべると思いますが、かかっていなくても甘酢に浸していたらチキン南蛮と言われています。食べてみてください。
584kcal 食塩2.1g ご飯160gとお味噌汁が含まれます。チキン南蛮と聞いたらタルタルソースがかかった物を思い浮かべると思いますが、かかってなくても小麦粉をかけ卵液を絡め、甘酢に浸していたらチキン南蛮と言われています。食べてみてください。
581kcal 食塩2.9g ご飯160gとお味噌汁が含まれます。今日は五目ごはんです。
582kcal 食塩3.4g ご飯160gとお味噌汁が含まれます。
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