2018年05月

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、鶏肉の山椒焼、ボイルキャベツ、焼き茄子、春巻き、花かまぼこ、ゴーヤチャンプル、春日生酢、グリーン豆、フルーツです。598kcal 食塩2.3gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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おはようございます。今日は、魚と海老のとろろ焼、含め煮、ふきの梅酢和え、フルーツ、くず煮、炊き込みご飯、みそ汁です。586kcal 食塩3.3g

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おはようございます。今日は、さわらの西京焼き、ボイルキャベツ、さくらシューマイ、ブロッコリーボイル、さつま芋のレモン煮、すき煮、大根とツナのサラダ、フルーツ、卯の花です。572kcal 食塩2.5gご飯160gとお味噌汁…

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おはようございます。今日は、ふんわり豆腐ステーキ、ボイルキャベツ、オーシャンキングオムレツ、ブロッコリーおかかチーズ和え、肉じゃが、ほうれん草ごま和え、漬物、フルーツです。570kcal 食塩3.2gご飯160gとお味噌…

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おはようございます。今日は、焼肉風、煮びたし、はんぺんとツナのサラダ、漬物、さといものそぼろ煮です。588kcal 食塩2.7gご飯160gとお味噌汁が含まれます。