本日の健康ランチ おはようございます。今日は、さわらのレモン風味焼き、ソテー、枝豆のなめたけ和え、なす天ぷら、肉じゃが、大根生酢、フルーツ、含め煮です。573kcal 食塩3.1gご飯160gとお味噌汁が含まれます。
本日の健康ランチ おはようございます。暑くなってきましたので水分補給をしっかりしてくださいね。今日は、かぼサラロールフライ、ボイルきゃべつ、ボイル野菜、人参の胡麻醤油和え、小松菜の煮びたし、スパサラダ、切干煮付です。586kcal 食塩2…続きを読む
