2017年01月

おはようございます。今日は、ぶり照り焼き、ボイルキャベツ、切り干しイタリアン、オムレツ、いりこ煮、そぼろ煮、マカロニサラダ、フルーツです。590kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーの豚ロース肉は、特製のトンテキオイルに漬けてから焼き上げました。その他、春巻きと人参チャンプルにトマト煮込みなどです。iPhoneから送信

おはようございます。今日は、マルチコロッケ、ボイルキャベツ、だし巻き、牛しぐれ煮、人参グラッセ、ひじき煮付け、南瓜煮付け、塩ぽん和え、フルーツです。599kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、肉じゃがコロッケとハムステーキです。その他、マカロニサラダにチキンカレーと海鮮炒めなどです。iPhoneから送信

おはようございます。今日は、魚の西京焼、ボイルキャベツ、ロースハム、焼南瓜、山芋の梅肉和え、茄子のみそ煮、白和え、フルーツです。564kcal 食塩2.5gご飯160gとみそ汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、特製のタレに潜らせた鶏むね肉の唐揚げにタルタルソースをトッピングしています。その他、サンマの煮付けと蓮根粒マスタードサラダにこうや豆腐のツナ煮などです。iPhoneから送信

おはようございます。今日は、魚の西京焼、ボイルキャベツ、ロースハム、焼南瓜、山芋の梅肉和え、ナスのみそ煮、白和え、フルーツです。564kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーのアジフライは今朝パン粉をつけて揚げています。その他、ゴボウサラダに筍のカレー炒めと青梗菜の白和えなどです。iPhoneから送信

おはようございます。今日は、豆腐ハンバーグ、スパイタリアン、北海玉子焼き、ブロッコリーボイル、絹厚揚げと野菜の煮付け、菜の花ごま和え、フルーツです。597kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

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