2017年01月

おはようございます。気温が低い日が続きますので、体を冷やさないように気をつけて下さい。今日は赤魚の天ぷらに白菜あんをかけました。サッパリおでん、コールスローサラダ、生みかん になります。エネルギー:554ｷﾛｶﾛﾘｰ、食…

おはようございます。メインのコーナーには、豚小間肉の生姜炒めとコーンです。その他、トマトオムレツに親子とじと豆豆サラダなどです。iPhoneから送信

おはようございます。今日は、鮭のちゃんちゃん焼き、八宝菜、野菜サラダ、フルーツです。549kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、ホッケ塩焼きと筍天ぷらに花形さつま揚げです。その他、メンチカツにそぼろと大根キンピラなどです。iPhoneから送信

おはようございます。今日は、さわらの西京焼、バター炒め、豆天ぷら、人参グラッセ、ブロッコリーボイル、肉団子ケチャップ煮、大根生酢、フルーツです。548kcal 食塩2,6gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインの天ぷらの盛り合わせの具材は、エビ・イカ・レンコン・南瓜です。その他、高菜ビーフンと大根生酢にインゲンピーナッツ和えなどです。iPhoneから送信

おはようございます。今日は、鶏肉のハニーマスタード焼、ボイルキャベツ、ふきのゴマ煮、北海玉子焼、小松菜と竹輪の煮びたし、切干煮付、ポテトサラダ、フルーツです。597kcal 食塩2.1gご飯160gとお味噌汁が含まれます…

おはようございます。今日は、牡蠣のオイスターソース炒め、湯豆腐ポン酢付け、スパサラダ、黄桃になっています。エネルギー:556ｷﾛｶﾛﾘｰ、食塩:3.1ｇ※ご飯160ｇ お味噌汁が含まれます。

おはようございます。遅くなってすみません。今日は、豚肉南蛮炒め、かにかま、南瓜天ぷら、大根菜の炒り煮、五目煮、カリフラワーサラダ、フルーツです。599kcal 食塩1,9gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。今日は、魚のゆうあん、肉じゃがコロッケ、ボイルキャベツ、人参しりしり、いりこ煮、生酢、フルーツです。562kcal 食塩2,6gご飯160gとお味噌汁が含まれます。