2017年03月

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、肉じゃがオムレツ、人参グラッセ、荒挽きウィンナー、オクラ和え、すき煮、枝豆生酢、フルーツです。548kcal 食塩2,6gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、白湯餃子鍋、いりこ煮、ひじき煮付、ドレッシングサラダ、桜ロールケーキです。542kcal 食塩3,3g山菜ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、魚の山椒焼き、ソテー、南瓜天ぷら、オムレツ、ブロッコリーボイル、魚肉ソーセージと玉葱の甘酢和え、スパゲッティサラダ、杏仁豆腐です。549kcal 食塩2,9gご飯160gとお味噌汁が含まれます…

no subject

no subjectサムネイル
おはようございます。今日は、コロッケ、ボイルキャベツ、チーズオムレツ、人参のゴマ醤油和え、ブロッコリーボイル、茄子田舎煮、ほうれん草サラダ、フルーツです。579kcal 食塩2,2gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当は厚切りヒレカツです

今日のお弁当は厚切りヒレカツですサムネイル
おはようございます。メインのコーナーの厚切りヒレカツには、お好みソースをトッピングしています。その他、縞ホッケの塩焼きと豚キムチに白菜煮浸しなどです。

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。今日は、豚肉の山椒焼き、ふきのおかか煮、花ソーセージ、大学芋、クリーム煮、小松菜と切り干し大根のゴマ和え、フルーツです。586kcal 食塩2,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。