魚の山椒焼、チンゲン菜の旨煮 580kcal 食塩2.6g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日のメインは魚の山椒焼です。魚はメルルーサを使用しています。メルルーサはガンやアレルギーの発生を防止したり、血栓の形成を抑える働きがあると言われています。…続きを読む
