鶏肉のｼｬﾝﾀﾝ焼き、山菜金平 585kcal 食塩3g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日のメインは鶏肉のシャンタン焼きです。付け合わせにカニカマを付けています。以前某TV番組でカニカマの健康パワーが紹介されました。カニカマは筋肉をつける最強食材…続きを読む
