2015年07月09日

おはようございます。朝から蒸し暑さを感じる今日ですが、ホッケの山椒焼き、筍の天ぷら、三色まめ、インゲンと豚肉炒め、菜の花サラダ、白桃になります。579kcal 食塩2g※ご飯160㌘とお味噌汁が含まれます。

おはようございます。天ぷらの具材は、エビ・キス・オクラ・茄子です。サワラの西京焼きやキャベツのネギ塩炒めなど野菜も豊富です。