2015年07月22日

おはようございます。今日も雨ですね。気温も高いのでより食品、食材の温度管理は徹底します。今日は、牛肉のおろしかけ、白菜と大根をレモン塩で煮付けました、生酢、杏子になります。549kcal 食塩2.8g※ご飯160㌘とお味…

おはようございます。唐揚げにした鶏むね肉に特製のダレを絡ませてタルタルソースをかけて仕上げました。ひじきサラダは青じそドレッシングで和えています。その他、サンマの塩焼きに菜の花の玉子ソテーなどです。