2015年07月21日

おはようございます。昨日梅雨があけましたね。今日は、アジの塩麹焼き、枝豆、大学芋、ベーコン巻き、麻婆春雨、ホウレン草ごま和え、マンゴーです。554kcal 食塩2.4g※ご飯160㌘とお味噌汁が含まれます。

おはようございます。ブリを醤油ダレに漬けて焼いています。マリネはイカリングを素揚げにしてマリネドレッシングで和えた野菜をかけて仕上げました。その他、切干し大根とゴウヤの梅肉和えと広島菜のキンピラなどです。