2015年07月29日

本日の健康ランチです。

本日の健康ランチです。サムネイル
おはようございます。今日は、赤魚のおろしポン酢がけ、カニかま天ぷら、肉じゃが、もずく酢、メロンになっています。549kcal 食塩2.3g今日のご飯は梅しそご飯です。

今日のお弁当はロース豚カツです

今日のお弁当はロース豚カツですサムネイル
おはようございます。白身魚のホキをブラックペッパーで焼いています。その他、シャキシャキ小松菜のおかか和えや筍の中華炒めと大根葉のキンピラなどです。