2015年12月22日

おはようございます。雨があがって過ごしやすい天気になりました。今日は、やわらかチーズハンバーグ、スパソテー、人参グラッセ、フレンチポテト、ブロッコリーボイル、南瓜クリーム煮、カリフラワー生酢、フルーツです。575kcal…

おはようございます。鶏肉には、塩ダレで炒めた玉葱がトッピングしています。サンマは竜田揚げです。その他、もやしのカレーソテーやじゃがいものガーリック炒めとコンニャクのピリ辛味噌煮などです。