2015年12月14日

今日のお弁当はホキ南蛮です

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おはようございます。ホキは唐揚げにして、南蛮ダレを絡めてからタルタルソースをかけています。その他、豆腐ハンバーグにアスパラガスの粒マスタード和えや麻婆春雨などです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、魚の照り焼き、野菜炒め、花ソーセージ、出し巻き、ふきのおかか煮、肉じゃが、オクラとえのきの和え物、フルーツです。550kcal 食塩2.7g*ご飯160gとお味噌汁が含まれます。