2015年12月21日

おはようございます。今日は雨が降ってるので、雨具を持ってお出かけしましょう。今日は、魚の天ぷらおろしあん、じゃがいもとちくわの煮付け、小松菜の白和え、フルーツです。561kcal 食塩1.9g＊ご飯160gとお味噌汁が含…

おはようございます。ボリュームたっぷりの牛肉コロッケです。中華サラダは、切干大根と鶏胸肉とを中華ドレッシングで和えました。その他、焼きビーフンとすき焼き風に酢ごぼうなどです。