2015年12月09日

おはようございます。もう、寒い日が続きますね。くれぐれも体調管理には気をつけて下さい。今日は、さばのさっぱり煮、ふかし芋、かにかま、マカロニきな粉、麩の玉子とじ、ごま和え、フルーツです。559kcal 食塩2.3g＊ご飯…

おはようございます。ささ身は一本まるごと磯辺揚げにしています。その他、関西風お好み焼きに小松菜胡麻和えとジャーマンポテトなどです。