2015年12月18日

おはようございます。特製ダレに漬けた、豚生姜焼きです。御飯の進む鯖の煮付けです。その他、枝豆サラダとじゃがいものツナ煮とスライス蓮根のキンピラなどです。

おはようございます。とても朝から冷え込んでいます。防寒対策をしっかりするように心がけましょう。今日は、ヒレカツの玉子とじ、煮びたし、切干煮付、しょうが生酢、佃煮、フルーツです。573kcal 食塩2.3g＊ご飯160gと…