2015年10月

おはようございます。ボリュームタップリの定番コロッケです。その他、スパゲッティに冬瓜あんかけと肉豆腐などです。

おはようございます。豚カツには、ソースを絡ませています。その他、カリフラワーサラダと八宝菜やピザポテト春巻きなどです。

おはようございます。ハマチは特製の合わせ調味料に漬けこんで焼きました。コロッケは肉じゃがコロッケです。その他、ロールキャベツのコンソメ煮や大根生酢とインゲンツナ炒めなどです。

おはようございます。10月に入り、気温も下がってきているので、体調には気をつけてお過ごし下さい。今日は、酢豚風甘酢炒め、くず煮、グリーンサラダ、フルーツ、松茸ご飯です。556kcal 食塩2.2g＊ご飯160gとお味噌汁…

おはようございます。サクサクジューシーな鶏もも肉から揚げです。その他、手作りマカロニサラダとブロッコリーのオイスターソース炒めに揚げ茄子のあんかけなどです。

おはようございます。今日は揚げ豆腐、ボイルキャベツ、ちくわのカレーバター炒め、人参の胡麻醤油和え、トマトクリーム煮、ごま和え、フルーツです。572kcal 食塩2.5g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。味噌ベースのタレに漬けこんで焼いています。豚しゃぶサラダは、青じそドレッシングでお召し上がり下さい。その他、南瓜のツナ煮や揚げて出汁豆腐と酢ごぼうなどです。

おはようございます。最近天気のいい日が続いて、とても過ごしやすいので、お出かけしてみるのもいいかもしれません。今日はアジのさっぱり煮、含め煮、すき煮、ポテトサラダ、フルーツです。550kcal 食塩2.2g＊ご飯160g…

おはようございます。カレイはから揚げにして特製のタレに潜らせて盛りつけました。その他、手作り玉子サラダと手羽元生姜煮や茄子とピーマンの胡麻味噌炒めと人気の野沢菜海苔ミニパックなどです。

おはようございます。今日は鶏肉の山椒焼、ボイルきゃべつ、さつま芋天、しゅうまい、煮びたし、大根の梅肉和え、フルーツです。557kcal 食塩2.1g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。