2015年11月02日

おはようございます。今日は、焼肉風、ほうれん草ロール、カニカマ天、肉じゃが、しおっぺ和え、フルーツです。512kcal 食塩2.4g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。ホキは、塩胡椒して焼きあんかけにして仕上げています。その他、小松菜の白和えとミートスパゲッティや茄子の七味煮などです。