2015年11月18日

今日のお弁当はチキン南蛮です

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おはようございます。特製のタレに潜らせた鶏肉唐揚げをタルタルソースをかけて仕上げました。その他、マカロニサラダとじゃがいもの粒マスタード煮などです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、豚肉の生姜焼き、ウィンナーオムレツ30g、ブロッコリーボイル、煮豆、南瓜とベーコンのコンソメ煮、白和え、漬物、フルーツです。565kcal 食塩2.7g*ご飯160gとお味噌汁が含まれます。