2015年11月19日

おはようございます。メインのコーナーは手作り白身フライとカキフライです。その他、南瓜のカレー炒めと手羽元甘辛煮などです。

おはようございます。雨があがって、いい天気になりそうです。今日は、焼き魚、ボイルキャベツ、茄子天ぷら、大根のとも和え、人参グラッセ、牛肉と春雨の炒め物、白菜とさつま揚げの辛し和え、フルーツです。566kcal 食塩2.7…