2015年11月05日

おはようございます。今日は小雨が降る朝でした。日中はあまり気温が上がらないそうですので気をつけたいですね。コロッケ、マカロニきな粉合え、人参グラッセ、豆腐とマロニー煮付け、青菜のごま和えになります。549kcal 塩分2…

おはようございます。赤魚は、塩焼きにして味噌をかけてみました。春巻きはピザポテト春巻きです。その他、もやし生酢と南瓜とがんもの煮付けにキャベツと牛肉の辛味炒めなどです。