2015年06月30日

おはようございます。今日は、赤魚の石狩風のお鍋と、絹厚揚げと野菜の煮込み、ツナとゴーヤのサラダ、漬物、白桃になっています。572kcal 食塩2.8g※ご飯160㌘とお味噌汁が含まれます。

おはようございます。唐揚げにした鯖をオリジナルのタレに漬けて仕上げました。その他、ペンネのケチャップ煮やタンドールチキンなどです。