2015年06月18日

今日は、豚しゃぶと赤魚のおろしがけ、ぜんまいとちくはの煮付け、人参しりしり、炒りたまごのからし和え、生パイナップルです。536kcal 食塩2.2g※ご飯160㌘とお味噌汁が含まれます。

おはようございます。ハンバーグとエビフライにオーロラソースをかけてみました。銀鮭のマリネには、カマと腹筋を使ってマリネしてみました。