2015年06月01日

おはようございます。朝の日差しがまぶしいですね。今日は、揚げ豆腐の蒲焼き、のり巻き玉子焼き、肉じゃが、メロンです。565kcal 塩分3g※ご飯160g お味噌汁が含まれます。

おはようございます。美味しいサンマの煮物と栄養価の高いブロッコリーのサラダ。青梗菜を梅ドレッシングで和えてみました。