2015年06月17日

おはようございます。今日は、トロたまハムカツ、大学芋、フキの梅肉和え、豚肉と高野のオランダ煮、カリフラワーと白菜ごまあえ、トロピカルフルーツです。564kcal 食塩2.6g※ご飯160㌘とお味噌汁が含まれます。

おはようございます。タラは唐揚げにして、特製の手作り南蛮タレに潜らせて仕上げました。里芋とツナと枝豆の手作りサラダに関西風お好み焼きです。