今日のお弁当は白身魚の南蛮です おはようございます。白身のお魚を唐揚げにして、特製の南蛮ダレに潜らせて仕上げました。こっこちゃんは、鶏胸肉をお酢ベースのタレで煮込んで同じタレで大根おろしを炊いてトッピングしています。その他、関西風お好み焼きに小松菜のベ…続きを読む
本日の健康ランチ おはようございます。今日は、4月12日火曜日です。今日は、魚の煮つけ、ブロッコリーのオイスター炒め、春日サラダ、金時豆、フルーツです。543kcal 食塩2.7gご飯160gとお味噌汁が含まれます。
本日の健康ランチ おはようございます。今日は4月11日月曜日です。今日は、豆腐ハンバーグ、スパソテー、人参しりしり、八宝菜、辛子和え、フルーツです。585kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含まれます。
本日の健康ランチ おはようございます。今日は4月8日金曜日です。魚の粕漬け焼き、粕煮、人参しりしり、春雨の味噌炒め物、ごま和え、フルーツです。552kcal 食塩2,8gご飯160gとお味噌汁が含まれます。
今日のお弁当は鶏胸肉のテキオイル焼きです おはようございます。メインのコーナーの鶏胸肉は、トンテキオイルに漬けこんで焼いています。その他、菜の花のお浸しにひじきの白和えや春キャベツと豚肉の塩ダレ炒めなどです。
本日の健康ランチ おはようございます。今日は、豚肉の生姜焼き、ボイルキャベツ、オムレツ、のり和え、肉じゃが、蒸し鶏とゴーヤのナムル、フルーツです。584kcal 食塩2,6gご飯160gとお味噌汁が含まれます。