2016年02月

おはようございます。最近インフルエンザが猛威を奮っています。手洗やうがいをしっかりして、今日も健康に気をつけていきましょう。今日は、煮魚、ほうれん草クリーム煮、玉子トーフ、フルーツです。539kcal 食塩2.8g＊ご飯…

おはようございます。豚ロースは、トンテキオイルに漬けこんで焼きました。フライは、白身フライです。その他、オクラの梅肉和えや鶏肉と里芋の煮物に切昆布の酢の物などです。

おはようございます。今日は、味噌ちゃんこ、白菜と豚肉のオイスター炒め、スパとトマトサラダ、フルーツです。575kcal 食塩2.6g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。本日は、京五目御飯です。メインのコーナーには、鯖の塩焼きと串カツです。その他、南瓜サラダと青梗菜のピーナッツ和えや酢豚などです。

おはようございます。毎朝冷え込むので、車の運転などには気をつけて下さい。今日は、魚のタルタル焼き、ボイルキャベツ、手作りお好み焼き、山クラゲの梅肉和え、ごった煮、ゴーヤのごま和え、フルーツです。555kcal 食塩2.5…

おはようございます。今日は牡蠣の磯辺天ぷら、ボイルきゃべつ、大学芋、オーシャンキングオムレツ、チンジャオロース、野菜の千切りサラダ、フルーツです。596kcal 食塩2.6g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーにはボリュームたっぷりの肉じゃがコロッケです。その他、ハマチの照り焼きやもやしのネギ塩炒めとけんちん煮込みなどです。

おはようございます。温度の差が激しいので、体調管理にはくれぐれも気をつけてください。今日は、煮魚、人参といんげんと大根の煮付け、煮はるさめ、大豆サラダ、フルーツです。566kcal 食塩2.2g＊ご飯160gとお味噌汁が…

おはようございます。豚カツにはお好みソースをトッピングしています。山海焼きには、烏賊げそと鶏モモとオクラです、ポン酢ジュレをかけてお召し上がり下さい。その他、春雨サラダやポークビーンズと蓮根キンピラなどです。

おはようございます。メインのコーナーのかき揚げは、ゴボウとコーンです。その他、筍の包みメンチカツに玉ねぎと鶏肉のピリ辛炒めや茄子のそぼろあん掛けなどです。