2016年02月22日

本日の健康ランチ

本日の健康ランチサムネイル
おはようございます。最近インフルエンザが猛威を奮っています。手洗やうがいをしっかりして、今日も健康に気をつけていきましょう。今日は、煮魚、ほうれん草クリーム煮、玉子トーフ、フルーツです。539kcal 食塩2.8g*ご飯…

本日の健康ランチ

おはようございます。最近インフルエンザが猛威を奮っています。手洗やうがいをしっかりして、今日も健康に気をつけていきましょう。今日は、煮魚、ほうれん草クリーム煮、玉子トーフ、フルーツです。539kcal 食塩2.8g*ご飯…

今日のお弁当はトンテキです

今日のお弁当はトンテキですサムネイル
おはようございます。豚ロースは、トンテキオイルに漬けこんで焼きました。フライは、白身フライです。その他、オクラの梅肉和えや鶏肉と里芋の煮物に切昆布の酢の物などです。