2016年02月04日

本日の健康ランチです。

本日の健康ランチです。サムネイル
おはようございます。今朝は寒かったですね。寒暖の差が大きくなるそうなので体調には気をつけて下さいね。今日は、鶏肉の味噌ダレのせ、カニカマ、とろろ落とし焼き、豆腐の煮付け、カリフラワーのシーザーサラダ、生みかんになります。…

今日のお弁当はカレイの南蛮漬けです

今日のお弁当はカレイの南蛮漬けですサムネイル
おはようございます。カレイの南蛮漬けには、野菜をたっぷりとトッピングしています。鶏モモ肉には、パン粉とマヨネーズで味付けしてみました。その他、ひじきの煮物にじゃがいもの粒マスタード炒めと小松菜の柚子ドレッシング和えなどで…