2016年02月18日

今日のお弁当は鯖の塩焼きです

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おはようございます。本日は、京五目御飯です。メインのコーナーには、鯖の塩焼きと串カツです。その他、南瓜サラダと青梗菜のピーナッツ和えや酢豚などです。

本日の健康ランチ

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おはようございます。毎朝冷え込むので、車の運転などには気をつけて下さい。今日は、魚のタルタル焼き、ボイルキャベツ、手作りお好み焼き、山クラゲの梅肉和え、ごった煮、ゴーヤのごま和え、フルーツです。555kcal 食塩2.5…