本日の健康ランチ おはようございます。毎朝冷え込むので、車の運転などには気をつけて下さい。今日は、魚のタルタル焼き、ボイルキャベツ、手作りお好み焼き、山クラゲの梅肉和え、ごった煮、ゴーヤのごま和え、フルーツです。555kcal 食塩2.5…続きを読む