2016年01月07日

おはようございます。天ぷらの具材は、海老・白身・蓮根・南瓜です。その他、オムレツとコンニャクの塩ダレ炒めにキャベツとミンチのケチャップ炒めなどです。

おはようございます。近頃、寒くなって来ましたね。風邪を引かないように身体を暖めて、気を付けていきましょう。今日は、鯖のみそ煮、茶わん蒸し、春雨サラダ、漬物、フルーツです。577kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含…

おはようございます。近頃、寒くなって来ましたね。風邪を引かないように身体を暖めて、気を付けていきましょう。今日は、鯖のみそ煮、茶わん蒸し、春雨サラダ、漬物、フルーツです。577kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含…