2016年01月27日

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、豆腐ハンバーグ、赤魚の照焼、スパイタリアン、北海玉子焼、ブロッコリーボイル、絹厚揚げと野菜の煮付、おかか味ポン和え、金時豆、フルーツです。545kcal 食塩2.7g*ご飯160gとお味噌汁が…

今日のお弁当は鯖の煮付けです

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おはようございます。メインのコーナーには、鯖の煮付けと五目野菜巾着と蒲鉾とオクラです。その他、里芋のそぼろあん掛けや大根生酢に塩ダレメンチカツなどです。