2016年01月22日

本日の健康ランチ

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おはようございます。寒い日が続きますので、体調管理にはくれぐれも気をつけて下さい。今日は、さわらの西京焼、バター炒め、豆天ぷら、人参グラッセ、ブロッコリーボイル、肉団子ケチャップ煮、大根生酢、フルーツです。538kcal…

今日のお弁当はおでんです

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おはようございます。メインのコーナーのおでんの具材は、大根・コンニャク・煮卵・鶏モモ・ゴボウ天です。その他、春雨の中華和えや揚げ出汁豆腐に焼肉炒めなどです。