2016年01月21日

おはようございます。今日は、とり肉の塩麹焼き、ボイルキャベツ、ふきのごま煮、北海玉子焼、小松菜と竹輪の煮びたし、切干煮付、ポテトサラダ、フルーツです。593kcal 食塩2.5g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。豚ロースは、塩麹に漬けこんでネギ塩のタレで焼きました。イカフライは今朝パン粉を付けて揚げました。その他、スパゲッティサラダや筑前煮に酢ごぼうなどです。