2016年01月20日

おはようございます。メインのコーナーのフライは、カキフライと海老フライです。その他、関西風お好み焼きにラー油炒めと高菜のそぼろ炒めなどです。

おはようございます。連日の寒波で、地面が凍結しているので、外出の際は気をつけて下さい。今日は、カキのオイスターソース炒め、湯豆腐、スパゲッティサラダ、フルーツです。557kcal 食塩3.1g＊ご飯160gとお味噌汁が含…