今日のお弁当

おはようございます。ハンバーグをロコモコ風に仕上げてみました。春キャベツのコンソメ煮、手作りポテトサラダなど美味しい春野菜で健康のお手伝いです。

おはようございます。今日も暑くなりそうですね。小まめな水分補給をして、熱中症には気をつけましょう。サーモンのゆうあん、南瓜の天ぷら、人参ゴマ醤油和え、オクラの生姜マリネ、魚肉ソーセージーの甘酢和え532kcal 食塩2….

おはようございます。巾着・大根サラダ・ひじき煮付け・糸こんにゃく明太子和えなど、本日も沢山の品数で健康の応援させていただきます。

おはようございます。今日は赤魚の唐揚げに甘酢のあんをかけてます。五目煮、マカロニサラダ、フルーツは煮込みリンゴです。562kcal 塩分2g※ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。野菜サラダに卵とじ、豊富な品目で健康の応援させていただきます。

おはようございます。朝夕と寒いぐらいですね。今日は牛肉の南蛮炒め、オムレツ、ブロッコリーはゆかりと和えてます。茄子の味噌煮込み、ポテトサラダ、黄桃フルーツです。559kcal 塩分2g※ご飯160gとお味噌汁が含まれます…

おはようございます。本日も白身フライ・ブロッコリーの明太子マヨサラダ・南瓜煮物など豊富な食材で健康の応援させていただきます。感謝

おはようございます。昨夜の試合が夢だったかのような、気持ちの良い朝ですね。今日は、豚肉の利休焼き、だいこんしりしり、マーボー豆腐、トロピカルフルーツなど。540kcal 塩分2.7g※ご飯160g、味噌汁が含まれます。

おはようございます。冷やし中華ソバを和風麺つゆを掛けてお召し上がり下さい。

おはようございます。晴天の朝は気持ちいいですね。今日は太刀魚の田楽味噌焼き、とうもろこしの天ぷら、豚肉と白菜の煮付け、トマトとタマネギサラダ、なしとみかんのフルーツです。553kcal 塩分2.8g※ご飯160g が含ま…