今日のお弁当

おはようございます。今日は、豚肉と野菜の変わり焼き、アスパラベーコン巻、金山寺味噌あえ、山芋の竜田揚げ、ゆず煮びたし、生酢、杏仁フルーツです。532kcal 食塩2.6g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、御飯の進む鯖の煮付けと人参にがんもです。フライは、塩ダレカルビフライです。その他、中華サラダと茄子の煮物や炒り鶏などです。

おはようございます。今日は、鯖のみそ煮、牛肉と茄子の山椒炒め、中華サラダ、フルーツです。548kcal 食塩2.7g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーの豚ロースは、塩胡椒で焼いて玉ねぎソースをトッピングしています。その他、八宝菜にブロッコリーの明太子マヨサラダとカレーそぼろなどです。

おはようございます。メインのコーナーには、サワラの梅しそフライとベイクドエッグです。その他、海鮮チヂミに糸コンサラダやキャベツの中華炒めなどです。

おはようございます。今日は少しあたたかい朝になりました。春がもうすぐそこかもしれませんね。今日は信州蒸し、みそ肉じゃが、大根サラダ、フルーツです。537kcal 食塩2.6g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。天ぷらセットの具材は、南瓜にササミとたらの芽と海老です。その他、麻婆春雨に小松菜の白和えと塩ダレ炒めなどです。

おはようございます。今日も寒い朝になりました。もうすぐ春が訪れる合図ですね。今日は、おでん、なすとねぎのあっさり炒め、辛子酢みそあんかけ、フルーツです。546kcal 食塩3.4g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。寒い朝ですね。防寒対策しっかりとお願いします。今日は、焼肉、麩のたまごとじ、ごま和え、漬物、フルーツです。550kcal 食塩2.7g＊ご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーの赤魚とシュウマイにオクラには、おろしポン酢をかけてお召し上がり下さい。フライは、メンチカツです。その他、サツマイモのサラダと豆腐の野沢菜炒めに五目玉子とじなどです。