2016年11月25日

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、魚の山椒焼き、ボイルキャベツ、シューマイ、はんぺん照り焼き、天ぷら、八宝菜、ホウレン草えのき和え、フルーツです。546kcal 食塩3,5gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

今日のお弁当はタンドールチキンです

今日のお弁当はタンドールチキンですサムネイル
おはようございます。メインのコーナーの鶏胸肉はタンドールチキンオイルに漬け込んで焼いています。その他、大根とブロッコリーのサラダと牛蒡の柳川風にニライカ炒めなどです。