2016年11月18日

本日の健康ランチ

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おはようございます。今日は、エビかつ、ホウレン草のソテー、ブロッコリーボイル、人参グラッセ、スクランブルエッグ、豆腐の炒めカニあんかけ、りんごサラダ、フルーツです。548kcal 食塩1,6gご飯160gとお味噌汁が含ま…

今日のお弁当はおでんです

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おはようございます。おでんの具材は、こんにゃく・イカ巻き棒天・煮卵・彩豆乳がんも・大根です。その他、海老カツに里芋サラダと牛蒡の時雨煮などです。