2016年11月04日

おはようございます。寒くなってきました。寝るときには厚着をして寝るようにしましょう。今日は、魚の甘酢煮、含め煮、スパサラダ、フルーツです。582kcal 食塩3gご飯160g とお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、サワラの梅しそフライと玉子焼きとネギの天ぷらです。その他、牛蒡の味噌煮と高菜そぼろ煮と豆腐ハンバーグです。