2016年09月

おはようございます。メインのコーナーには、カレイの手作りフライです、タルタルソースをかけてお召し上がり下さい。その他、手作りポテトサラダやマボー春雨にインゲン塩ダレ炒めなどです。

おはようございます。今日は、豚しょうが焼き、人参グラッセ、えびつみれ、とろろ落とし焼、南瓜いとこ煮、ひじきと大豆煮付、香り生酢、フルーツです。570kcal 食塩2.4gご飯160gと清汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、豚生姜炒めとスイートコーンです。その他、手作りイカフライに南瓜の胡麻煮やニンニクの芽の玉子とじとひじきの白和えなのです

おはようございます。メインのコーナーには、マヨ玉子カツが二分の一と鶏串です。その他、ハマチの煮付けとお豆腐にアスパラソテーなどです。

おはようございます。今日は、肉じゃがオムレツ、スパイタリアン、さといも土佐煮、荒びきウィンナー、いりこ煮、もずくとなめこのおろし和え、フルーツです。574kcal 食塩3gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。メインのコーナーには、鶏もも肉の唐揚げが３個です。その他、関西風お好み焼きと牛蒡のサラダやキノコソテーなどです。

おはようございます。今日は、ちゃんこ鍋風、茶碗蒸し、大豆サラダ、漬物、フルーツです。538kcal 食塩2.6gご飯160gとお味噌汁が含まれます。

おはようございます。冷やし天ぷらうどんの具材は、筍とイカです。その他、ワカメとアサリの酢味噌和えやレンコン胡麻煮とキャベツとモヤシのピリ辛炒めなどです。

おはようございます。メインのコーナーは豚ロースの塩麹焼きとスイートコーンです。その他、サワラのシソ巻きフライに大根和風サラダや切りこんにゃくのキンピラなどです。

おはようございます。今日は、カレイのもろみみそ焼き、ゆかりキャベツ、あさり小町の煮付、ふかし芋、インゲンと牛肉の炒め物、白和え、フルーツです。556kcal 食塩2.9gご飯160gとお味噌汁が含まれます。