2016年09月
本日の健康ランチ
今日のお弁当は豆腐ハンバーグです
本日の健康ランチ
今日のお弁当は銀鮭の塩焼きです
本日の健康ランチ
今日のお弁当は鯖煮付けです
本日の健康ランチ
おはようございます。今日は、鶏天のおろしかけ、ボイルキャベツ、ちくわのカレーバター炒め、ブロッコリーボイル、花かまぼこ、エビと春雨の炒め物、マカロニサラダ、お月見ゼリーです。585kcal 食塩2,4g山菜ご飯160gと…
今日のお弁当は厚切りヒレカツです
no subject
おはようございます。日中が徐々に涼しくなってきました。体調管理にはくれぐれも気をつけておすごし下さい。今日は、ちゃんこ鍋風、だし巻きのあんかけ、リンゴサラダ、フルーツです。536kcal 食塩2,1gご飯160gとお味噌…