580kcal 食塩2.7g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日のメインは豚肉南蛮ソテーです。豚ももスライスを使っています。豚もも肉は豚肉の部位の中でもビタミンB1の栄養成分が豊富に含まれています。夏バテ防止や疲労回復にとても効果があります。