586kcal 食塩2.2g ご飯160gと味噌汁が含まれます。魚の梅みりん焼きはカレイを使用し、1:1の割合で梅肉とみりんを調合し味付けしています。白菜とベーコンのミルク煮は、牛乳を用いてコンソメとマジックソルトで美味しく煮ました。