本日のバランス弁当は、鱈の手作りバジルフライです𓆝
衣のパン粉にマジックソルトを混ぜて魚にまとわせています🥰
かかっているタルタルソースは手作りで、
刻んだらっきょ、ゆで卵🥚マヨネーズ、塩コショウ🍋レモン果汁で作りました😉
エネルギー 583kcal
蛋白質 20.5g
脂質 16.3g
炭水化物 80.4g
食塩 1.9g
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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